¿Qué significa gestionar las emociones?
Gestionar las emociones no se trata de controlarlas, porque las emociones, por su naturaleza, son biológicas e incontrolables. Van a aparecer, lo quieras o no,
Resultados de búsqueda para: emociones
Ansiedad y emociones: Cómo afecta la ansiedad tu manera de sentir
La ansiedad no es solo una palabra de moda en el mundo moderno; es una realidad palpable que afecta a millones de personas cada día.
Estados de ánimo y emociones. El poder que ocultan.
En la entrada Emociones y estados de ánimo, ¿son lo mismo? has podido ver las diferencias esenciales entre estas dos importantes dimensiones de tu mundo
Emociones y estados de ánimo, ¿son lo mismo?
En otras entradas te he hablado de la importancia de la coherencia en la salud en general y más aún en la salud emocional. Y
El río de tus emociones
Tal cual te decía en la entrada anterior El mito del control de las emociones, tus emociones son biología y la biología no se controla.
El mito del control de las emociones
Cuando has querido aprender a llevarte mejor con tu mundo emocional te has encontrado con que proponen controlar tus emociones. Y seguramente has hecho grandes
Emociones básicas, grandes desconocidas
Para continuar profundizando en el aprendizaje de las emociones y los estados de ánimo te propongo explorar las emociones y así tener algunas distinciones básicas
Emociones normales en situaciones anormales
Ante un accidente, vivir la muerte repentina de un ser querido, perder tu trabajo, recibir una mala noticia, es habitual que aparezcan emociones intensas y
Sobre tus emociones
Videocurso Gratuito En esta serie de videos podrás aprender cómo funcionan tus emociones. Comprende mejor tus reacciones y saca provecho del poder que tiene el
¿Tus emociones te controlan?
Tus emociones son parte de tu equipamiento biológico. Son un regalo de la naturaleza. Aún así escucho con frecuencia a muchas personas quejarse por la
