Alivia el estrés del día en 5 minutos
Vive tus 5 sentidos en 5 minutos con consciencia, relájate y alivia el estrés cuando quieras. ¿Hoy es uno de esos días locos de la
Expresa tu ira de manera segura, aprende cómo hacerlo.
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Taller gratuito para padres y niños en Julio.
Aprende a relajarte y equilibra tu mente en el Festival Presencia y Sonido. Domingo 31 de julio 2016 de 13 a 14 horas. Concello Fornelos
La ira, haz que trabaje a tu favor
Alguna vez de pequeño escuchaste que te decían: no te enfades, no pasa nada, no importa, no es para tanto, los niños buenos no se
La oveja negra de tu familia, ni te imaginas lo que descubrirás.
En algunas familias, uno de sus miembros se convierte en el portador de todos los temas conflictivos posibles, bien porque sufre adicciones, no tiene empleo,
¿Te crees bueno escuchado? Tal vez descubras que no lo eres.
El sutil arte de escuchar ¿Alguna vez has estado cerca a una persona en depresión? Tal vez ahora mismo vivas con alguien que sufre de
Tres pasos para salir de una relación tóxica
¿Estás en una relación tóxica? ¿Qué es lo que necesitas que suceda o esperas recibir, para qué decides permanecer en una relación en la que
Seguro no sabes esto sobre tus enfermedades
Mi enfermedad: una adaptación biológica a un conflicto biológico. Por fortuna, en casos como el estrés intenso y bajo ciertas condiciones excepcionales, tu cerebro se
Nunca digas esto a alguien que sufre de ansiedad
Sentir ansiedad hace parte de la vida, es uno de los mecanismos con los que has sido dotado como sistema de alarma para darte cuenta
