Conociéndote mejor

Dos personas con tatuajes de anclas en los dedos entrelazan sus manos entrelazando sus dedos meñiques, sintiendo una profunda sensación de conexión y de ser comprendidos, como si hubieran encontrado la clave definitiva para el alma del otro.

Deja de sentir que nadie te comprende. La clave definitiva

Encuentro diariamente en consulta a personas que sufren porque no se sienten amadas. Al profundizar en sus historias se hace evidente la razón. Es muy

Dos mujeres entablaron una conversación seria, sentadas una frente a la otra en una mesa de vidrio con un jarrón verde y flores en el medio, discutiendo por qué a veces parece que no hace falta psicólogo.

Por qué no hace falta ir al psicólogo

Con frecuencia escucho en consulta la frase: lo bien que le vendría a Fulanita o Fulanito venir a terapia. Hoy quiero compartir contigo algunas reflexiones

¿Cómo me afectan los secretos de mi familia?

En la entrada La oveja negra de tu familia has podido ver la importancia que tienen la historia y la herencia familiar en lo que

Silueta de una mujer con cola de caballo y un hombre de espaldas sobre un fondo blanco, que transmite las complejidades del amor y las relaciones adultas.

¿Sabes por qué amas como lo haces? (2) Todo sobre el apego adulto

¿Vives tus relaciones desde el amor o desde el dolor? La respuesta dependerá en gran medida del tipo de apego adulto que has desarrollado. El

Primer plano de un bebé llorando, vestido con una prenda con capucha. Se ve una lágrima rodando por la mejilla del bebé con una expresión de angustia en el rostro, capturando un momento que tira de las fibras del corazón con su cruda muestra de amor.

¿Sabes por qué amas como lo haces? (1) Aquí puede estar la clave

Te habrás dado cuenta que conoces gente para la que relacionarse con diferentes personas es muy sencillo y tienen relaciones afectivas satisfactorias. ¿Por qué hay

Póster de película que muestra a un hombre y una niña tocándose la frente. El texto incluye nombres de actores y dice "de Padres a Hijas". El fondo mezcla imágenes de la niña y una mujer mayor, resaltando el tema de la herencia emocional a lo largo de generaciones.

Nuestra herencia emocional

Generalmente la causa de nuestros dramas y nuestro dolor NO se nos presenta de manera clara y evidente. Podemos intuir algunas circunstancias que nos han

Una persona con el pelo corto y oscuro grita y señala con el dedo hacia la cámara. Llevan una camisa a cuadros y parecen enfadados, como una oveja negra de la familia.

La oveja negra de tu familia, ni te imaginas lo que descubrirás.

En algunas familias, uno de sus miembros se convierte en el portador de todos los temas conflictivos posibles, bien porque sufre adicciones, no tiene empleo,