Gestionando emociones

Semáforo rojo para peatones con un diseño de personaje icónico que indica "alto", lo que infunde una sensación de ansiedad entre quienes esperan impacientes para cruzar.

Sentir ansiedad, temor o angustia ¿lo necesitas?

¿Eres de esas personas para quienes la ansiedad es una compañía permanente? Alguna vez te has preguntado que tal vez esas sensaciones de agobio, taquicardia,

Una anciana y un niño están sentados en el césped afuera, sonriéndose el uno al otro. El niño está usando una computadora portátil, libre de pensamientos tóxicos. Al fondo se ven una cesta y casas rústicas.

Más pensamientos tóxicos que te destruyen

En la entrada anterior Pensamientos tóxicos que te están destruyendo pudiste descubrir dos de los principales pensamientos tóxicos que te vienen destruyendo. En ella te

Una persona se encuentra con los brazos levantados en un campo de flores amarillas bajo un cielo parcialmente nublado, encarnando el espíritu de "superan" mientras abraza los "retos" de la vida con los brazos abiertos.

Aprende de quienes superan sus retos

Cuando de repente tienes que enfrentarte a una situación inesperada, repentina. Cuando pierdes en la vida algo muy preciado, muy valioso. Un día de manera

Felices fiestas

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Una persona sentada en un banco en una zona al aire libre, tapándose la cara con las manos, tal vez abrumada porque dramas me enferman. Al fondo hay una planta y una escalera.

Mis dramas me enferman. Criterio 2 de Hamer.

¿Cuánto efecto sobre tu salud tienen los dramas que vives cotidianamente? ¿Alguna vez te has preguntado si tiene alguna relación el ver a una persona

Una persona sentada en un banco en una zona urbana, sostiene a un perro pequeño envuelto en una manta. Los artículos, incluidos una taza y un bastón, se encuentran en el suelo cerca. Mirando a su alrededor con preocupación, parecen estar reflexionando sobre qué puedo hacer con su problema grave.

Tengo un problema grave ¿qué puedo hacer? Criterio 1 de Hamer

Como has venido leyendo en las entradas anteriores, según el Dr. Ryke Geerd Hamer uno de los criterios para que se desarrolle una enfermedad grave

Ilustración de un círculo gris con auriculares, con una forma de onda que emerge del centro y que simboliza la música u ondas sonoras.

Música que nos ayuda en situaciones de conflicto.

Históricamente la música ha sido una fuente de disfrute y bienestar. Adicionalmente y gracias a las investigaciones del Dr. Hamer, podemos saber que la música

Una persona sentada sola sobre grandes rocas cerca de un cuerpo de agua, apoyando la cabeza sobre las rodillas con expresión contemplativa, luchando con conflictos emocionales que afectan profundamente su sentido de salud.

Tus conflictos emocionales no afectan tu salud

¿Conoces la diferencia entre un conflicto biológico y un conflicto emocional? Es necesario que la conozcas. De este modo podrás comprender cada uno de los

Una botella de vidrio contiene un paisaje exuberante con una persona caminando cerca de un árbol, con un telón de fondo de tierra seca y agrietada y figuras sombrías bajo un cielo espectacular, que simboliza el delicado equilibrio necesario para prevenir enfermedades graves en nuestro mundo cambiante.

¿Se pueden prevenir las enfermedades graves?

En la entrada anterior Cuando tus conflictos te enferman, te contaba algunos de los descubrimientos del doctor Ryke Geerd Hamer. Uno de los más asombrosos es el